Всем привет. Я очень нуждаюсь в хороших витаминах. Их столько видов, разные цены. Не знаю, как подобрать. Косметологам и дерматологам не доверяю, были неприятные инциденты. Хочу, чтобы организм получал все необходимые микроэлементы. Волосы, ногти, кожа оставляют желать лучшего. Подскажите, может кто-то имеет хороший опыт. Я вот думала про фирму Солгар. Состав вроде как богатый. Есть здесь те, кто их принимал? Еще знакомые советуют американских производителей. Если честно, как-то страшно заниматься самолечением… Но современный образ жизнь и продукты заставляют признать, что без витаминного комплекса никуда. Надеюсь, благодаря комментариям, подобрать что-то для себя и выглядеть более здоровой. Всем здоровья и красоты) Витамины наше все.