Кальций

Ребята, как вы считаете, стоит ли принимать пищевые добавки с кальцием?

В Америке и Европе уже более пятидесяти лет считается нормальной практикой кальций купить в добавках и принимать дополнительную дозу ежедневно. При чем, если новорожденным малышам он нужен для гармоничного развития скелета, нервной, сердечно-сосудистой систем, иммунитета, то взрослым крайне важно поддерживать нормальный уровень, чтобы избежать развития остеопороза, противостоять вирусным инфекциям и сохранить отличное состояние до глубокой старости. Я периодически принимаю препарат Кальцемин, о нем рассказано на странице

Я считаю, что стоит. Наше питание вряд ли сможет обеспечить организм суточной нормой кальция.