Запитання про вибір матрацу - це дуже важливий момент. Як правильно обрати матрац, щоб він відповідав усім потребам та не завдавав шкоди здоров'ю? Я чув, що існує безліч типів матраців: ортопедичні, пружинні, пінопластові та інші. Але які саме характеристики варто враховувати при виборі? Чи впливає жорсткість матрацу на якість сну? І як підібрати матрац, який підходить для конкретних проблем спини чи сну? Буду вдячний за поради та власні враження!