Приводим фигуру в порядок

Уже потихоньку снимаем с себя теплые одежды, и всем хочется выглядеть хорошо. Делитесь способами как привести себя в форму.

Volna пише:

Уже потихоньку снимаем с себя теплые одежды, и всем хочется выглядеть хорошо. Делитесь способами как привести себя в форму.

Конечно самые быстрые способы похудения это правильное питание и спорт. Девочки не пейте никакой гадости, испортите себе обмен веществ потом никакими способами не сможете привести себя в порядок. Только усердие вам поможет.

Нужно просто меньше есть и больше двигаться.

Я зимой не ленилась - сделала курс пилингов, привела кожу в порядок, так сказать. В спортзал хожу, особенно сейчас - постоянно. На шугаринг записалась в Салон Sugar Bar. Еще витамины начала пить, питание стараюсь нормализовать...

главное - это движение

Биологические добавки, они отлично помогают с этим. Я для потери лишнего веса уже давно привыкла принимать стевию. Это растение отличнейшим образом помогает побороть жир, да и способ достаточно простой, не нужно тратить время и силы на тренировки. Купить стевию в целом листе можно тут, она стоит совсем недорого, а её эффект не заставит долго ждать.

Нужно создать дефицит калорий.