Если вас тоже заботитесь о своем здоровье и про зрение конкретно, то перфорированные очки https://vostok-optics.com/catalog/ochki-trenazhery/ однозначно не помешает купить. Они стоят до ста гривен за пару, а пользу от них почувствуете уже через неделю пользования.