При беременности организм женщины требует вдвое больше витаминов и минералов. Поэтому не помешает начать приём витаминов еще в период планирования своего ребенка. Также стоит помнить, что перед тем как принимать те или иные препараты вам необходимо проконсультироваться с врачом. Когда я носила своего ребенка, то я принимала фолиевую кислоту и витамин Д. О пользе витамина Д на организм человека прочтете в статье далее.